新疆健身器材厂家：适宜家用的健身器材

更新时间: 2025-02-23

新疆健身器材厂家：适宜家用的健身器材

哑铃

哑铃是一种性价比很高的器械，不仅使用方便，而且“一器多用”。现在卖的铬钢“智能哑铃”，只要转动哑铃顶部的数字表盘，就可以选择6种不同的重量等级，供不同的人锻炼。当然也可以选择使用摇铃健身！

软身球

这种由乙烯制成的软球可以用来锻炼力量和柔韧性。把软体球放在家里，练习者可以躺在球上做各种伸展运动。躺在球上和坐在球上可以锻炼身体不同部位的力量和灵活性。如果家里面积小，没有地方放这个大球，可以用它来代替椅子。如果你坐在大球上，你可以锻炼你的力量，提高你的平衡。

这是一种多功能健身躺板和手臂力量机，可以举起健身躺板，也可以进行手臂力量训练。如果锻炼者喜欢在两用机上练臂力，可以用双手拉动躺板顶部两条橡胶带的手环。你越用力，橡胶带的收缩力就越大。

瑜伽垫

在家健身**的缺点就是不能及时得到教练的反馈。超级垫子**的卖点就是上面的刻度，可以帮助你在练习瑜伽、普拉提、拉伸的时候保持身体在一条直**，或者帮助你快速衡量自己的进步。当你在压腿时，你可以很容易地看到你是在**行还是已经过了第二行。

医用健身球

这种不同重量的健身球色彩鲜艳，使用方便。**重要的是，它能让你在力量训练中避免全身用力，并专注于某些肌肉。这种有目的的运动可以更好地训练力量、柔韧性和随着年龄而丧失的平衡能力。

跳绳

它能燃烧大量脂肪。对于一个体重67.5公斤的女性来说，跳绳每分钟可以消耗11.4卡路里的脂肪，提高她的心肺活力、敏捷性和协调性。

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