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VIP2年
更新时间: 2025-02-23
新疆篮球架分享健身路径中器材的使用方法
射手
方法投篮器装有三个曲筒，曲筒前端呈喇叭状，篮球可沿三个曲筒下落反复练习。根据评分标准，连续10次命中为**，连续8次命中为良好，连续6次命中为中等，连续4次命中为较差。
特点提高投篮命中率，增强身体的敏捷性和灵活性；同时，它很有趣，使体育和游戏都可以使用。
用户数量有限:3。
锻炼路径
旋风轮
功能:增强人体腿部肌肉力量，提高有氧运动能力和协调能力。
方法:练习者先踩踏板架，握住半圆形扶手踩滚轮，再握住水平扶手，双**替向后推滚轮。旋转速度因锻炼者的具体情况而异，不宜过快。
注意事项:
1.禁止儿童使用；
2.使用时请不要赤脚或穿拖鞋，请穿运动鞋；
3.运动速度不宜过快，以防摔伤。
用户数量有限:1人。
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