新疆体育用品之动感单车会不会把腿练粗？

虽然旋转是一项依靠腿部力量的运动，但它实际上有瘦腿的效果。你可以看到有多年训练经验的纺纱教练。它们结实纤细的造型会告诉你，不用担心旋转会把你变成“巨无霸”。很多女生特别担心骑车有氧运动会让腿变粗。其实这样的担心是没有必要的。高频率低强度的骑行是不可能让腿变粗的！不是每项运动都会让你肌肉发达！健美运动员经过艰苦的训练才获得那种肌肉！

骑车不仅能瘦腿，还能瘦肚子、屁股、胳膊等等。旋转自行车的力量不仅体现在腿部的锻炼上，还会影响到全身的机能。

一般来说，正确使用旋转自行车不会导致腿变粗，反而有瘦腿的效果。但是，如果使用旋转自行车健身后腿变粗，可能是使用不当造成的。

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