智能双位划船器
老年人做单杠的目的主要是为了刺激肌肉。60岁的人不需要做得太快太辛苦，也不需要100%的努力。有中度椎间盘突出症状的人，可以在单杠上适度弯曲手臂，用脚触地，身体重量悬挂一半以上，相当于悬挂牵引。(2)踢到位。老年人在髌骨软化不适合。
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